Одним из способов обеспечить тело комфортом является массаж. Ситуация, масса тела которой очень благоприятна, - это беременность. Тогда рождение, которое является ее венцом, будет легче путешествовать. Массаж приносит облегчение при таких болезнях, как изжога, тошнота, боли в спине, головные боли и ишиас.

Содержание

  • Что такое массаж во время беременности?

  • Массаж во время беременности - противопоказания

  • Беременный массаж и боли в спине и стресс

Что такое массаж во время беременности?

Массаж - это набор движений, задача которых - оказывать давление на ткани. Человек, выполняющий массаж, использует определенные движения с определенной скоростью и с правильной силой. Эти движения выполняются в соответствии с ходом мышц, тканей и сосудов по направлению к сердцу. Основные функции массажа - это функции:

  • исцеление,

  • расслабляющий,

  • подготовка мышечной ткани для упражнений.

Массаж во время беременности становится все более популярным. Это приносит облегчение в некоторых случаях беременности, таких как изжога, тошнота, боли в спине, головные боли и ишиас. Массаж также позволяет подготовить мышцы беременной женщины к рождению. Массаж также можно выполнять во время родов. Выполненный в течение этого периода помогает расслабить мышцы во время перерывов и облегчить боль в спине. Массаж, показывающий функции релаксации, - отличный способ уменьшить стресс и расслабить женщину, уставшую от родов. Массаж также позволяет улучшить кровообращение, что очень хорошо влияет на предотвращение отеков верхних и нижних конечностей. Массаж также предотвращает появление растяжек кожи на теле. Женщина, которая хочет пройти серию массажа, должна сначала проконсультироваться с врачом, который отвечает за беременность. Массаж беременных женщин должен выполняться лицом, имеющим квалификацию для проведения пренатального массажа, потому что не каждый терапевт имеет такую ​​квалификацию. Массажист должен иметь обширные знания о беременности, как в области физиологии, так и в патологии беременности. Каждый профессиональный массажист должен ознакомиться с медицинской документацией женщины, то есть с карточкой беременности и результатами последних диагностических тестов, прежде чем приступить к процедуре.

Массаж при беременности - противопоказания

Противопоказания к проведению массажа - беременность с высоким риском. Правильно проведенный массаж для женщины, которая находится в физиологической беременности, не несет никаких рисков как для матери, так и для ребенка. Противопоказания, которые не позволят беременной женщине использовать массаж, включают:

  • угроза выкидыша,

  • кровотечение из половых путей,

  • гипертония,

  • диабет

  • анемия,

  • заболевания почек,

  • болезнь щитовидной железы,

  • геморрагический диатез,

  • гестоз,

  • болезнь сердца,

  • ведущий подшипник,

  • преждевременный отрыв плаценты,

  • внутриутробные нарушения развития плода.

Беременный массаж и боли в спине и стресс

Массаж приносит женщине облегчение при постоянной боли в спине или в страхе спать веками. Это вызывает боль и страх или стресс, чтобы ослабевать. Будущая мать должна запомнить несколько правил, которые важны для того, чтобы массаж был не только расслабляющим и расслабляющим, но и полностью безопасным:

  • Беременная женщина должна дать себя терапевту, который имеет право на массаж беременных женщин;

  • Необходимо выбрать подходящий момент для начала массажа. Не проводите такие процедуры в течение первых трех месяцев беременности. В этот период беременности массаж нецелесообразен, потому что он может вызвать или ухудшить головокружение и утреннюю тошноту. Массаж также не рекомендуется в последний месяц беременности;

  • Необходимо выбрать правильную позицию. После четвертого месяца беременности избегайте длительного лежания на спине. Для этого терапевты, занимающиеся массажем беременных женщин, используют специальные столы с вырезом для беременного живота, подходящие подушки для беременных женщин, пенные маты и другие предметы и оборудование, предназначенные для этой группы пациентов;

  • Во время массажа рекомендуется использовать без запаха косметические средства. Массажист должен использовать без запаха оливковое масло или бальзам, потому что у беременной женщины острое обоняние и, возможно, он не сможет выдержать сильные ароматы косметики. Также стоит подчеркнуть, что некоторые масла, используемые в ароматерапии, могут стимулировать спазмы мышцы матки. Эти масла включают: масло базилика, можжевельника, розмарина, шалфея, мяты перечной, мяты мяты, масла орегано и тимьяна;

  • Очень важен метод массажа и массажа подходящих мест и обход некоторых. Массажист должен избегать области между лодыжкой и пяткой, потому что прямое давление на область может вызвать спазмы. Терапевт также должен избегать массирования области живота будущей матери. Областями тела, которые можно массировать во время беременности, являются: спина и ягодицы, область лица, шеи и плеча, верхняя и нижняя конечности. Давление рук массажиста не может быть слишком глубоким или слишком интенсивным, поэтому женщина должна немедленно реагировать в такой ситуации, потому что массаж должен дать ей удовольствие, а не боль.

Во время беременности используется классический массаж. Этот массаж можно использовать взаимозаменяемо с гидромассажем. Во время беременности не следует использовать аппарат для массажа. Некоторые методы массажа, такие как Тайский массаж и массаж шиацу также не рекомендуются.