Одним из способов обеспечить тело комфортом является массаж. Ситуация, масса тела которой очень благоприятна, - это беременность. Тогда рождение, которое является ее венцом, будет легче путешествовать. Массаж приносит облегчение при таких болезнях, как изжога, тошнота, боли в спине, головные боли и ишиас.
Содержание
Что такое массаж во время беременности?
Массаж во время беременности - противопоказания
Беременный массаж и боли в спине и стресс
Что такое массаж во время беременности?
Массаж - это набор движений, задача которых - оказывать давление на ткани. Человек, выполняющий массаж, использует определенные движения с определенной скоростью и с правильной силой. Эти движения выполняются в соответствии с ходом мышц, тканей и сосудов по направлению к сердцу. Основные функции массажа - это функции:
исцеление,
расслабляющий,
подготовка мышечной ткани для упражнений.
Массаж во время беременности становится все более популярным. Это приносит облегчение в некоторых случаях беременности, таких как изжога, тошнота, боли в спине, головные боли и ишиас. Массаж также позволяет подготовить мышцы беременной женщины к рождению. Массаж также можно выполнять во время родов. Выполненный в течение этого периода помогает расслабить мышцы во время перерывов и облегчить боль в спине. Массаж, показывающий функции релаксации, - отличный способ уменьшить стресс и расслабить женщину, уставшую от родов. Массаж также позволяет улучшить кровообращение, что очень хорошо влияет на предотвращение отеков верхних и нижних конечностей. Массаж также предотвращает появление растяжек кожи на теле. Женщина, которая хочет пройти серию массажа, должна сначала проконсультироваться с врачом, который отвечает за беременность. Массаж беременных женщин должен выполняться лицом, имеющим квалификацию для проведения пренатального массажа, потому что не каждый терапевт имеет такую квалификацию. Массажист должен иметь обширные знания о беременности, как в области физиологии, так и в патологии беременности. Каждый профессиональный массажист должен ознакомиться с медицинской документацией женщины, то есть с карточкой беременности и результатами последних диагностических тестов, прежде чем приступить к процедуре.
Массаж при беременности - противопоказания
Противопоказания к проведению массажа - беременность с высоким риском. Правильно проведенный массаж для женщины, которая находится в физиологической беременности, не несет никаких рисков как для матери, так и для ребенка. Противопоказания, которые не позволят беременной женщине использовать массаж, включают:
угроза выкидыша,
кровотечение из половых путей,
гипертония,
диабет
анемия,
заболевания почек,
болезнь щитовидной железы,
геморрагический диатез,
гестоз,
болезнь сердца,
ведущий подшипник,
преждевременный отрыв плаценты,
внутриутробные нарушения развития плода.
Беременный массаж и боли в спине и стресс
Массаж приносит женщине облегчение при постоянной боли в спине или в страхе спать веками. Это вызывает боль и страх или стресс, чтобы ослабевать. Будущая мать должна запомнить несколько правил, которые важны для того, чтобы массаж был не только расслабляющим и расслабляющим, но и полностью безопасным:
Беременная женщина должна дать себя терапевту, который имеет право на массаж беременных женщин;
Необходимо выбрать подходящий момент для начала массажа. Не проводите такие процедуры в течение первых трех месяцев беременности. В этот период беременности массаж нецелесообразен, потому что он может вызвать или ухудшить головокружение и утреннюю тошноту. Массаж также не рекомендуется в последний месяц беременности;
Необходимо выбрать правильную позицию. После четвертого месяца беременности избегайте длительного лежания на спине. Для этого терапевты, занимающиеся массажем беременных женщин, используют специальные столы с вырезом для беременного живота, подходящие подушки для беременных женщин, пенные маты и другие предметы и оборудование, предназначенные для этой группы пациентов;
Во время массажа рекомендуется использовать без запаха косметические средства. Массажист должен использовать без запаха оливковое масло или бальзам, потому что у беременной женщины острое обоняние и, возможно, он не сможет выдержать сильные ароматы косметики. Также стоит подчеркнуть, что некоторые масла, используемые в ароматерапии, могут стимулировать спазмы мышцы матки. Эти масла включают: масло базилика, можжевельника, розмарина, шалфея, мяты перечной, мяты мяты, масла орегано и тимьяна;
Очень важен метод массажа и массажа подходящих мест и обход некоторых. Массажист должен избегать области между лодыжкой и пяткой, потому что прямое давление на область может вызвать спазмы. Терапевт также должен избегать массирования области живота будущей матери. Областями тела, которые можно массировать во время беременности, являются: спина и ягодицы, область лица, шеи и плеча, верхняя и нижняя конечности. Давление рук массажиста не может быть слишком глубоким или слишком интенсивным, поэтому женщина должна немедленно реагировать в такой ситуации, потому что массаж должен дать ей удовольствие, а не боль.
Во время беременности используется классический массаж. Этот массаж можно использовать взаимозаменяемо с гидромассажем. Во время беременности не следует использовать аппарат для массажа. Некоторые методы массажа, такие как Тайский массаж и массаж шиацу также не рекомендуются.