Длинные и здоровые волосы - один из самых важных элементов, определяющих привлекательность женщины. Было также доказано, что состояние волос является важным фактором здоровья. Состояние волос иллюстрирует не только привычки сестринского дела или тип используемой диеты, но также сообщает об поражениях. Состояние волос может ухудшиться из-за стресса. Итак, как правильно ухаживать за длинными волосами?

Содержание

  • Длинные волосы - что влияет на состояние длинных волос?

  • Шампунь для длинных волос

  • Сыворотка для волос

  • Диета и состояние длинных волос

Длинные волосы - что влияет на состояние длинных волос?

Длинные волосы требуют чрезвычайно тщательного и многоуровневого ухода. Средний темп роста волос составляет 1 см в месяц. Это зависит от нескольких факторов, среди которых перечислены:

  • генетическая предрасположенность;

  • условия, связанные с гонкой;

  • условия, связанные с гормональным балансом;

  • гендерные условия;

  • возрастные состояния.

T empo рост волос уменьшается с возрастом, что является следствием снижения эффективности процессов, повышающих эту мощность. Другие условия включают общее состояние здоровья тела и образа жизни, включая диету.

Шампунь для длинных волос

Правильная стирка длинных волос выбор правильного шампуня и техника для массажа волосяных фолликулов. Выбор шампуня для длинных волос должен в первую очередь учитывать тип кожи головы, независимо от того, совпадает ли он с типом волос. При выборе шампуня следует помнить, что его качество не идет рука об руку с возможностью образования пены. Это связано с активными веществами (SLS, SLES), которые вызывают раздражение, приводящее к появлению: перхоти, себореи или раздражения, а также повышенной пористости и хрупкости волос. Поскольку длинные волосы гораздо более требовательны, чем короткие прически и они нуждаются в более тщательном внимании, это стоит сделать для восстанавливающего шампуня. Этот вид препарата питательно питается на кожу головы, интенсивно увлажняет его, укрепляет структуру волос и восстанавливает повреждение, которое возникает на его поверхности, а также питает лук, предотвращает чрезмерную потерю волос и, кроме того, облегчает расчесывание. количество шампуня, соответствующее размеру грецкого ореха. Рекомендуется смешивать шампунь с небольшим количеством воды, и только в этой форме применяются к коже головы. Не смывайте шампунь слишком быстро. Рекомендуется оставить его на несколько секунд, массируя кожу головы.

Сыворотка для волос

Состав масок или сыворотки для волос должен учитывать уникальные потребности длинных волос **, которые трудно ухаживать. Кроме того, он должен укреплять волосы и их луковицы. Такой препарат должен противодействовать расщеплению и дроблению концов волос через содержание провитамина B5 и касторового масла. Очень важная функция здесь - это надлежащим образом отобранные растительные экстракты (полученные, например, из зародышей сои и пшеницы), которые стимулируют активность клеток, ответственных за продление фазы роста волос, и, следовательно, значительно уменьшают их потерю. Длинные волосы требуют: обеспечения их защиты от вредного воздействия внешней среды, укрепления, а также повышения иммунитета. Поэтому все чаще и чаще эти косметические средства обогащаются инновационными ингредиентами (например, экстрактом из семян кароба из белкового гидролиза), характеризующимся укреплением и восстановлением эластичности волос. Сыворотку следует оставлять на волосах в течение времени, указанного на упаковке, а затем тщательно промыть теплой водой. Во время окончательного полоскания хорошо понижать температуру воды, которая закрывает весы волос вместе с питательными веществами, содержащимися в сыворотке волос.

Диета и состояние длинных волос

Для идеального состояния длинных волос стоит обогатить диету главным образом белком, который является основным компонентом конструкции структуры волос **. Отличным источником белка являются мясо, рыба, а также молочные продукты в виде кефиров и йогуртов и обезжиренных молочных продуктов. Белок можно также найти в растительных продуктах в виде: сои, гречихи и проса, бобов и чечевицы. Для поддержания длинных волос в хорошем состоянии также важно принимать пищевые продукты из витаминов группы B, которые эффективно питают волосяные фолликулы. Мы находим ее, среди прочих в семенах и орехах. Цинк также ценен, благодаря чему волосы: приобретают здоровое свечение, укрепляются и становятся устойчивыми к потере и обесцвечиванию. Большие количества этого минерала можно найти в гречневой ложе. На ежедневный рацион следует исключить, в то время как: продукты с высокой степенью переработки, соленые закуски, сладости или газированные напитки, которые отрицательно влияют на состояние длинных волос **, благоприятствуя избыточной маслянистости. Кроме того, они могут способствовать подкислению организма, и это также отрицательно влияет на состояние кожи и ногтей.