Кризис в отношениях означает прорыв, кризис, решительный поворот. Это следствие внезапных или растущих событий. Греческая этимология слова кризис означает выбор, решение. Накопительные проблемы в отношениях в какой-то момент приводят к поворотной точке. Затем происходит изменение к лучшему или к худшему.

Содержание

  • Особенности кризисной ситуации

  • Типы кризисов

  • Угрозы и выгоды, возникшие в результате кризисной ситуации

  • Положительные последствия кризиса

Особенности кризисной ситуации

В медицинском языке термин «солнцестояние» означает, что состояние пациента может быть значительно улучшено или быстро ухудшилось. В психологической ситуации, например, во время брака кризис аналогичен - это условие не может длиться долго. Это может привести к разъединению, распаду отношений или наоборот - улучшению и радикальному изменению взаимоотношений. Опыт кризисных ситуаций всегда является очень сложным опытом, потому что в противостоянии ему требуются силы и средства, превышающие текущие возможности человека. Обычно это связано с внезапным нарушением рутинного поведения. Чтобы преодолеть кризис **, необходимо изменить существующий способ действий, принять новые задачи под давлением времени. Критическое условие всегда связано с:

  • повышенное эмоциональное напряжение,

  • чувство угрозы,

  • неопределенность,

  • страх.

Это сопровождается дезорганизацией, которая часто требует помощи извне в сложной ситуации. Семьи, которые в этой ситуации часто сообщают о психотерапии.

Типы кризисов

Кризис развития

Психологи, одним словом, описывают кризис этапов развития, другими словами, неизбежные изменения в жизни, связанные с необходимостью перехода на более высокий уровень. Основная задача человека - пройти их. Эрик Эриксон, психолог развития, описывает восемь кризисов, связанных с определенными этапами человеческой жизни, в том числе:

  • создание собственной автономии и автономии,

  • создание личности,

  • интимные отношения,

  • Начало семьи.

Без решения кризисов предыдущего этапа невозможно перейти к следующему. Человек, который на правильной стадии жизни не ответит на вопрос: «Кто я?», Не сможет построить зрелые отношения с партнером. В свою очередь, трудности в отношениях окажут влияние на родителей молодых людей.

Ситуационный кризис

Кризисные ситуации часто вызывают случайные события, личные неудачи и неудачи в жизни. Они появляются, когда человек встречает необычное событие, которое выходит за рамки его обычного опыта и с которыми он не справляется. Он также неспособен контролировать развитие ситуации. Ситуационные кризисы могут быть следствием таких травматических событий, как:

  • опыт насилия (сексуальный, домашний, похищение),

  • Потеря ситуации (работа, здоровье, близкий человек, собственность).

Ключом к различению ситуационных кризисов от других являются характеристики события, которое вызывает, например, непредсказуемость, внезапность, шокирующий характер, интенсивность и катастрофические события.

Угрозы и преимущества кризисной ситуации

Жизнь каждого человека отмечена изменениями после сложных событий. Они представляют собой угрозу и шанс для нас в то же время. Кризис может формировать консервативные отношения, отставку, критику, вместо того, чтобы искать решения, или наоборот - перед лицом опасности он может мобилизовать нас к творческим действиям, изменениям и развитию. Например, внезапная и неожиданная потеря работы может спровоцировать кризис в отношениях. Проблема нестабильности часто оказывает разрушительное воздействие на самооценку. Такой человек может стать раздражительным и взрывоопасным, периодически отстраненным и безразличным. Это отрицательно сказывается на отношениях между партнерами. Затем вы можете обратиться за помощью к психологу, который поможет вам переоценить приоритеты, сделать решение более осведомленным о необходимости принятия конкретных мер. Часто повседневное рутинное поведение заставляет нас гипнотизировать, гипнотизировать, вызывать у нас не тревожные сигналы, мы перестаем пытаться. В терапии пар это частое явление. Обычно только травматическое событие (разделение, предательство) имеет тенденцию останавливаться, размышлять, задавать себе сложные вопросы о качестве отношений. Семья - это система. Бывает так, что проблема одного из ее членов действительно может выполнять важную функцию - она ​​объединяет конфликтующую семью, например, болезнь дочери или агрессивное поведение сына отвлекает внимание родителей от борьбы, с которой они борется друг с другом ежедневно. Критическая ситуация каким-то образом заставляет их объединять силы, чтобы помочь их ребенку.

Положительные эффекты кризиса

Психическое здоровье - это динамический процесс, а не состояние, в котором мы всегда остаемся. Чтобы добиться большей самостоятельности, способности понять себя и проблемы и, следовательно, развития личности и самосознания, необходимо разбить старые структуры и вновь интегрировать их на более высоком уровне. Старая пословица, «которая нас не убивает, нас укрепит», прекрасно иллюстрирует эту ситуацию. Кризис - это часть жизни. Это мера зрелости. Это требует изменений и новых задач и задач. Эти изменения часто:

  • следствие естественных процессов (например, неизбежный процесс старения, уход детей из дома),

  • внезапный, травматический (болезнь, потеря работы).

Если мы примем их неизбежность и осознаем, что конец одного этапа в жизни может стать началом следующего, мы научимся смотреть на жизнь как на приключение, в котором наша главная задача - развеять, улучшить и воспринимать смысл в самых сложных событиях. Благодаря такому подходу легче выжить даже в самых сложных семейных кризисах **.